reklama

ILE WIESZ O ZDROWYM STYLU ŻYCIA?

Spawdź ile wiesz o zdrowym stylu życia i prawidłowym odżywianiu!

Tagi dla tego testu: zdrowie, życia, styl żywność, zdrowa dieta, wiedza

Podaj swoje imię:


Najbardziej kaloryczne są:

  • pomidory
  • jabłka
  • orzechy
  • ziemniaki

Największą dawkę przeciwutleniaczy znajdziesz w:

  • wodzie mineralnej
  • kawie
  • czerwonym winie
  • soku z czarnej porzeczki

Tłuszcze "omega 3":

  • działają antycelulitysowo
  • obniżają poziom cukru ze krwi
  • są anty-alergiczne
  • są niezbędne w profilaktyce chorób sercowych, obniżając poziom cholesterolu

Najwięcej kalorii spalasz podczas:

  • pływania
  • joggingu
  • tańca
  • jogi

Naturalnie przyspieszymy metabolizm, jedząc:

  • gorzką czekoladę
  • pomidory
  • ziemniaki
  • otręby i pestki

Najwięcej witaminy C znajdziemy w:

  • natce pietruszki
  • pomarańczy
  • cytrynie
  • pomidorze

Najbogatsze źródło wapnia, to:

  • ser żółty
  • niskotłuszczowe mleko
  • szpinak
  • pieczywo

Najwyższy Indeks Glikemiczny ma:

  • grejpfrut
  • pierś z kurczaka
  • gotowana marchew
  • mleko



MENU TEST.4free.pl

Najlepsze odpowiedzi
asia4
Maksymalnie do zdobycia 8
Wszystkie odpowiedzi 1

Inne TESTy autora
Magazyn GSM - telefony komórkowe, specyfikacja
maniaKalnie - telefony komórkowe, testy
rtvManiaKalnie - co zobaczyć na Netflix, HBO, Disney
agdManiaKalnie - sprzęt agd
mobiManiaKalnie - rowery elektryczne