reklama

Czy zdrowo się odżywiasz?

Chcesz dowiedzieć się czy zdrowo się odżywiasz? Podany test pomoże Ci w tym. Im więcej uzyskasz punktów, tym zdrowiej się odżywiasz. Pamiętaj jednak, aby nie kierować się twoja wiedzą na ten temat i wykorzystywania jej do uzyskania jak najlepszego wyniku, ponieważ w ten sposób nie dowiesz się o swoim sposobie odżywiania. Pozdrawiam.

Tagi dla tego testu: zdrowie, styl życia

Podaj swoje imię:


Czy jadasz śniadanie?

  • Tak.
  • Czasami.
  • Zależy czy mam czas...
  • Nie.

Co ile godzin spożywasz posiłki?

  • 2 - 3 godz.
  • 3 - 4 godz.
  • powyżej 4 godz.
  • poniżej 2 godz.

Ile posiłków jesz dziennie?

  • 5 - 6
  • 4 - 5
  • 3
  • 2

Czy pijesz kawę?

  • Piję kawę zbożową.
  • Tak.
  • Nie.

Ile litrów wody pijesz dziennie?

  • więcej niż 2l
  • 1,5l
  • 1l
  • poniżej 1l

Jak często spożywasz produkty typu ,,fast food"?

  • Nigdy.
  • Kilka razy w tygodniu.
  • Codziennie.
  • Kilka razy dziennie.

Jak często spożywasz alkohol?

  • Nigdy.
  • Kilka razy w tygodniu.
  • Kilka razy w miesiącu.
  • Codziennie.
  • Okazjonalnie.

Palisz papierosy?

  • Tak, codziennie.
  • Nigdy.
  • Okazjonalnie.

Jak często jesz warzywa?

  • Kilka razy dziennie.
  • Raz dziennie.
  • Kilka razy w tygodniu.
  • Kilka razy w miesiącu.
  • Nigdy.

Jak często jesz owoce?

  • Codziennie.
  • Kilka razy dziennie.
  • Kilka razy w tygodniu
  • Kilka razy w miesiącu.
  • Nigdy.

Do której godziny spożywasz owoce?

  • Bez ograniczeń czasowych.
  • Do godz. 18:00
  • Do godz. 15:00
  • Do godz. 12:00
  • Nie jem owoców.

Czy pijesz zieloną herbatę?

  • Tak, codziennie.
  • Kilka razy w tygodniu.
  • Kilka razy w miesiącu.
  • Nie.

Jakiego cukru używasz do słodzenia np. herbaty itp.

  • Cukru białego.
  • Cukru trzcinowego.
  • Cukru brązowego.
  • Syropu z agawy.
  • Słodziku.

O której godzinie jesz ostatni posiłek?

  • 17:00
  • 18:00
  • 17:00 - 20:00
  • 20:00 +

Najczęściej jadasz potrawy?

  • Smażone.
  • Duszone.
  • Gotowane.
  • Pieczone.

Czy po zjedzeniu posiłku masz uczucie sytości?

  • Tak - czuję, że zaraz pęknę.
  • Nie.
  • Czasami.

Czy zdarza ci się podjadać w nocy?

  • Tak.
  • Nigdy.
  • Czasami.

Jak często jadasz słodycze?

  • Nigdy.
  • Kilka razy dziennie.
  • Kilka razy w tygodniu.
  • Kilka razy w miesiącu.
  • Raz na kilka miesięcy.

Jak często jadasz wieprzowinę?

  • Nigdy.
  • Często.
  • Rzadko.



MENU TEST.4free.pl

Najlepsze odpowiedzi
Nie głosowano
Maksymalnie do zdobycia 190
Wszystkie odpowiedzi 0

Inne TESTy autora
Magazyn GSM - telefony komórkowe, specyfikacja
maniaKalnie - telefony komórkowe, testy
rtvManiaKalnie - co zobaczyć na Netflix, HBO, Disney
agdManiaKalnie - sprzęt agd
mobiManiaKalnie - rowery elektryczne