reklama

Jak silny jest Twój stres ?

Aby móc pokonać stres, trzeba umieć go rozpoznać- przyznanie się do tego, że stres stanowi dla Ciebie problem, jest już dużym krokiem do sukcesu. Odpowiadając na poniższe pytania. sprawdź jak silny jest Twój stres, zaznaczając odpowiedź, która najlepiej odzwierciedla twoje doświadczenia. Masz to wyboru cztery opcję: 1- nigdy 2- czasami 3- często 4- zawsze

Tagi dla tego testu: ? stres twój jest silny jak

Podaj swoje imię:


Czy koncentruję się na pracy tak bardzo, że zapominam o osobistych problemach ?

  • zawsze
  • często
  • czasami
  • nigdy

Czy tłumię w sobie emocje, mając uczucie, że lada moment wybuchnę ?

  • zawsze
  • często
  • czasami
  • nigdy

Czy obwiniam się za problemy powstałe w pracy ?

  • zawsze
  • często
  • czasami
  • nigdy

Czy w sytuacjach problemowych wyżywam się na współpracownikach i rodzinie ?

  • zawsze
  • często
  • czasami
  • nigdy

czy pracuje pod presją zauważam zmianę w swoim zachowaniu ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

Czy koncentruję się bardziej na negatywnych aspektach swego życia niż pozytywnych ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy w nowych sytuacjach czuję się niepewnie ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

Czy wydaje mi się, że funkcja którą pełnie w mojej firmie, jest bezużyteczna ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

Czy spóźniam się do pracy lub na ważne narady ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy reaguję negatywnie na krytykę swojej osoby ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy czuję się winny siedząc w pracy bezczynnie przez godzinę lub dłużej ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

Czy pracuję w zbytnim pośpiechu nawet jeżeli nie ma takiej potrzeby ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy mam wystarczająco dużo czasu na przeczytanie swoich ulubiony gazet ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy oczekuję natychmiastowej uwagi i pomocy z strony innych ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy staram się ukrywać swoje emocję, zarówno w pracy, jak i w domu ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

Czy podejmuje się jednocześnie więcej zadań, niż jestem w stanie wykonać ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy staram się nie korzystać z rad współpracowników i przełożonych ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

Czy ignoruję własne ograniczenia zawodowe lub fizyczne ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

Czy zapominam o swoim hobby, ponieważ cały swój czas poświęcam pracy ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

Czy podejmuję pochopne działania, bez uprzedniego rozważania problemu ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

Czy w tygodniu jestem zbyt zajęty, aby zjeść lunch z przyjaciółmi ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy w przypadku zaistnienia trudnych sytuacji staram się ich nie zauważać ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy inni wykorzystują mnie, gdyż zapominam o postawie asertywnej ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy jeżeli jestem przeciążony pracą, obawiam się poinformować o tym szefa ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy staram się nie przekazywać swoich zadań innym ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy przystępuje do pracy przed określeniem swoich priorytetów ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy trudno mi przychodzi powiedzieć ''nie'' w przypadku prośby lub polecenia ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy wydaje mi się, że wszystkie ważne czynności powinienem wykonać od razu?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy wydaje mi się, że poradzę sobie z powierzonymi mi obowiązkami ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy obawa przed niepowiedzenie przeszkadza mi w podjęciu działania ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze

czy moje życie zawodowe jest dla mnie ważniejsze od życia prywatnego i rodzinnego ?

  • nigdy
  • czasmi
  • często
  • zawsze

czy niecierpliwie się, jeżeli czegoś nie można załatwić natychmiast ?

  • nigdy
  • czasami
  • często
  • zawsze



Komentarze

Nie ma jeszcze żadnych komentarzy. Twój może być pierwszy!
komentarz

Najlepsze odpowiedzi
Ala99
teresa94
aga94
Beata90
Kamila89
Maksymalnie do zdobycia 128
Wszystkie odpowiedzi 32
FUNportal.PL - śmieszne filmiki, humor, wypadki
moja SONDA.pl - darmowa sonda na bloga
Magazyn GSM - telefony komórkowe, specyfikacja
maniaKalnie - telefony komórkowe, testy