reklama

Poziom stresu

Test składa się z 17 pytań, zajmie Ci około 8 minut. Celem testu jest określenie Twojego poziomu stresu. Stresu nie da się uniknąć, ale można mieć nad nim kontrolę i nauczyć się zaradzić jego skutkom.

Tagi dla tego testu: stres

Podaj swoje imię:


Jak często odczuwasz bóle głowy?

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • czasami
  • często
  • prawie zawsze

Jak często odczuwasz bóle mięsni, nagłe skurcze, szczególnie w okolicy karku i kręgosłupa?

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • czasami
  • często
  • prawie zawsze

Jak często masz migrenowe bóle głowy, szczególnie po intensywnej pracy?

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • czasami
  • często
  • prawie zawsze

Jak często odczuwasz nawracające uczucie beznadziejności w potyczkach z trudnościami życia, szczególnie związanymi z pracą?

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • czasami
  • często
  • prawie zawsze

Czy zdarzyło Ci się kiedyś znacznie przytyć/schudnąć pomimo normalnego odżywiania podczas okresu wytężonej pracy?

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • czasami
  • często
  • prawie zawsze

Czy miewasz napady kłującego bólu w okolicach żołądka?

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • czasami
  • często
  • prawie zawsze

Czy zdarzało Ci się mieć chroniczne rozwolnienie lub zatwardzenie?

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • czasami
  • często
  • prawie zawsze

Czy podczas stresujących sytuacji w pracy masz szczególnie podwyższone ciśnienie, przyspieszone bicie serce, płytki oddech?

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • czasami
  • często
  • prawie zawsze

Czy gdy myślisz podczas pracy, jak dużo pozostało Ci jeszcze do zrobienia, zgrzytasz zębami i odczuwasz skurcz szczęki?

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • czasami
  • często
  • prawie zawsze

Czy zdarza Ci się, że po dniu intensywnej pracy, mimo że przespałeś 8h lub więcej jesteś zmęczony i masz kłopoty z koncentrac

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • czasami
  • często
  • prawie zawsze

Czy masz kłopoty z zasypianiem lub często śnią Ci się koszmary?

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • czasami
  • często
  • prawie zawsze

Czy zdarza się, że masz kłopoty z łaknieniem i żadna potrawa Ci nie smakuje,a nawet możesz nie jeść cały, nie być głodnym?

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • czasami
  • często
  • prawie zawsze

Czy podczas stresujących sytuacji w pracy lub trochę czasu przed nimi twoje ręce lub nawet całe ciało nadmiernie się poci?

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • czasami
  • często
  • prawie zawsze

Czy, gdy jesteś zdenerwowany, masz tendencję do jąkania się i ujawniają się u Ciebie inne wady wymowy?

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • czasami
  • często
  • prawie zawsze

Czy, gdy czujesz się nadmiernie zdenerwowany i zawalony obowiązkami, masz ochotę zapalić papierosa lub napić sie alkoholu?

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • czasami
  • często
  • prawie zawsze

Czy, zdarza Ci się reagować na zwykłe wydarzenia życiowe niewspółmiernie impulsywnymi zachowaniami i reakcjami?

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • czasami
  • często
  • prawie zawsze

Czy miewasz uczucie słabości, dziwności i odrealnienia?

  • prawie nigdy
  • rzadko
  • często
  • czasami
  • prawie zawsze



MENU TEST.4free.pl

Najlepsze odpowiedzi
N57
Marek56
Martyna55
Kiki55
Patryk48
Maksymalnie do zdobycia 85
Wszystkie odpowiedzi 19

Inne TESTy autora
Magazyn GSM - telefony komórkowe, specyfikacja
maniaKalnie - telefony komórkowe, testy
rtvManiaKalnie - co zobaczyć na Netflix, HBO, Disney
agdManiaKalnie - sprzęt agd
mobiManiaKalnie - rowery elektryczne